Y a-t-il un avantage à utiliser des collections génériques lorsque vous ne stockez que des types de référence?

Question

J'ai lu un livre et rencontré une déclaration, que les génériques permettent au programmeur d'éviter le besoin de boxe et de déballage lors de l'utilisation par exemple Stack.

Je pense que ce n'est pas entièrement correct car la pile (pas générique) pourrait contenir des variables de type de référence, puis il y a juste du casting, pas de boxe.

Edit: Afaik, la boxe se rapporte à seulement Types de valeur à la conversion d'objets. Est-ce correct ou est-ce que je manque quelque chose?