efectos Colorscheme

Question

Me di cuenta de que hace un tiempo se hizo una pregunta acerca de preferencias personales en términos de esquemas de color para Vim ( ¿Cuál es su favorito colorscheme para la programación en Vim? ). Aunque el autor hizo notar que los colores pueden tener un efecto en los ojos mismos efectos que el teclado ergnometric en las manos, la cuestión parecía acabar siendo esencialmente "votar hasta que estés colorscheme favorito."

¿Hay alguna investigación que hay en relación a largo plazo de los efectos particular, combinaciones de colores?

(estoy interesado en la investigación sobre los efectos en los ojos, no estudios sobre las preferencias.) Aunque me parece esquemas más oscuros más atractiva estéticamente, he oído que los blancos son más fáciles en los ojos. Si voy a estar mirando a una pantalla de 8 horas al día durante los próximos 30 años de mi vida, me gustaría estar al tanto de cualquier investigación que apunte en mí en el sentido de algo que puede salvar a mis ojos .

Answer 1

Mirando en esta pantalla durante años me ha dado un caso leve de la Computer Vision Syndrome (CVS), y por un tiempo que hizo que mi vida bastante miserable. Con el tiempo supe que yo estaba haciendo cosas terribles a los ojos sobre una base diaria, e implementado un par de trucos. Ahora es raramente un problema en absoluto.

Mi combinación de colores de mi Visual Studio es uno de los trucos.

Para mí, fondos oscuros con primeros planos de luz son el único camino a seguir. Lo que realmente hizo una gran diferencia.

Mi Visual Studio se ve un poco como esto (imagen del blog de Scott Gu):

También escribí una pequeña aplicación llamada EyeSpy que suena de vez en cuando para recordarme a parpadear y tome descansos. Esto es mucho más importante que la combinación de colores, y es algo que los desarrolladores realmente necesitan tener en cuenta. No sólo mirando a la pantalla todo el tiempo causar lesiones por estrés repetitivos, también hay una tendencia a dejar de parpadear que pueden secar los ojos. El simple hecho de levantarse y caminar alrededor de una vez cada hora o así hará una gran diferencia, aunque esto es probablemente un mínimo absolutamente desnudo.

Cuando mis ojos se secan (generalmente porque no pude escuchar EyeSpy y tomar descansos) que utilizan una marca de gotas llamadas parpadeo. Parecen ser el mejor para mí. Mi médico, un especialista en el CVS, me mostró una técnica para su aplicación en la que inclinar la cabeza hacia atrás, poner los ojos hacia abajo para que usted está mirando hacia la barbilla, y tratar de aplicar las gotas a la parte superior de su ojo. Debido a la forma en que el drenaje funciona en los ojos, esta parte de su ojo tiende a ser muy seco, y hacerlo de esta manera es (sorprendentemente) mucho mejor. Aunque es un hecho que en el momento de su ojo está seco, ya se encuentra en problemas, debido a que el daño ya está hecho y la superficie del ojo se ha convertido en erosionada .

La iluminación también es muy importante. Yo no uso una lámpara de techo en absoluto. En su lugar, traje de lámparas de pie que posicionar a la luz indirecta de la habitación. También tengo una lámpara en mi escritorio. Lo guardo detrás mi monitor.

Una última reflexión: desde hace años, fui a los oftalmólogos con esta tensión del ojo terrible y me dijeron que tenía una visión perfecta, actuó como si estuviera tal vez un poco loco, y me precipitó a cabo lo más rápidamente posible. Esto fue muy frustrante ya que algo era obviamente incorrecto. Si usted siente que tiene este tipo de problemas, asegúrese de encontrar a alguien que conoce y entiende CVS. Es una nueva condición, ya partir de hace unos años, no parece que la mayoría de los oftalmólogos para entenderlo.

Solo presta atención a cómo se siente y ajustar según sea necesario. Esperemos que esta información ayude a alguien. :)

En cuanto a la investigación científica, hay una buena información en blanca (luz) vs negro (Dark) Fondos: Efectos sobre la salud . Tenga en cuenta que no lo hace todo el foco en torno a la tensión del ojo, mucho de esto tiene que ver con la retención y así sucesivamente.

Answer 2

de Brian MacKay respuesta , en realidad, he oído lo contrario: que un fondo negro y letras blancas son más fáciles en los ojos, y esto es porque con pantallas cuando se ve el color negro lo que en realidad se está viendo es la falta de luz (cero iluminación) y el color blanco es todo lo contrario (iluminación completa).

Esto hace letras negras difícil de enfocar y agotador para los ojos porque se están centrando en la falta de luz al ser bombardeado por toda la intensidad de un fondo blanco a su alrededor.

Este no es el caso con el papel real por la razón obvia de que la tinta negro es un color verdadero, de hecho, es todos los colores combinados, pero ya que no hay tal cosa como los ordenadores de luz negra debe sólo tiene que apagar la iluminación cuando desee mostrar el color negro.

No es exactamente la investigación oficial, pero espero que ayude.