WordPress comme backend uniquement. Comment sortir le contenu de la base de données du côté public sans WordPress?

Question

Je suis un peu un NEWB PHP MySQL, mais je pense que j'ai besoin de contourner WordPress pour le frontend d'un site que je construis (il s'agit principalement de flux RSS et JSON). Je me demandais s'il y avait des tutoriels ou des conseils que je devrais suivre à ce sujet ou simplement y couper directement?