アプリケーションローダーのアップロードファイルを作成する方法は？

Question

アプリケーションローダーを使用すると、アップロードするファイルを「選択」するように依頼するポイントになります。

私が正しく理解している場合、それは私のアプリバンドルの「製品」の下に表示されるappname.appファイルになると想定しています（右クリックして、「ファインダーの表示」を選択してライブラリの特定のファイルに到達します。 zipすると、zipファイルがアプリケーションローダーで選択するものです）。まず、私はこの仮定で正しいですか？

もし、そうなら...

テスト用のアプリケーションを構築するために使用した方法と（シミュレータおよび個人のiPhoneで）Xcodeで異なるものを定義する必要がありますか？

変更する必要があります 情報--->コマンドラインビルドの使用 から デバッグ に リリース?

どのように定義する必要がありますか ビルド設定--->コード署名 セクション（どのフィールドで選択する必要がありますかiPhone開発者「オプションとそれがどのようなものであるべきか」iPhoneディストリビューション")?

他に重要な情報/ビルド設定/p.list/etc ...私が関連する必要があるフィールドはありますか？

どんな助けも感謝します...