Quels intervalles de travail sont plus productifs: courts ou longs? [fermé

Question

Quelles séances de travail sont plus productives pour la programmation: courte (<= 30 minutes), moyenne ou longue (> = 2 heures)? Dans quels cas? (Envisagez de coder de nouvelles fonctionnalités, de petites modifications, de modification de l'interface utilisateur, de refactorisation, de débogage, d'apprentissage de l'API, d'essayer de comprendre le code des autres).

Que pouvez-vous dire de vos expériences? Les informations des études et les meilleures pratiques sont également les bienvenues. Bien qu'il serait bien de voir des liens ou des références.

Des informations fiables sont préférées à une réponse complète.

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Précieux à emporter:

• La pensée ciblée est la cible ultime ici
• Travail généralement ininterrompu> 2-3 heures donne un perte de focus et des pensées brumeuses
• Lorsque vous êtes en flux, il vaut mieux vous laisser travailler pendant 1 à 2 heures
• Il vaut la peine d'essayer de pratiquer la technique de Pomodoro, pour avoir aidé à surmonter l'inertie et la procrastination de la réflexion, pour avoir un meilleur sentiment de temps. Surtout cela peut aider à commencer à faire des choses que vous n'aimez pas faire beaucoup
• Lorsque vous utilisez un logiciel «Break Management», vous pouvez vous permettre d'être plus flexible, par exemple pour sauter 1 pause mais pas plus. Cela vous permet d'adopter à la situation: être en flux, quand il y a un flux, restez gérable quand ne sont pas en flux
• L'air frais, la relaxation et les exercices pendant la pause peuvent aider à s'impliquer l'hémisphère droit pour obtenir de nouvelles idées et solutions

Essayez des outils logiciels pour «Break Management»:

• Pomodairo - Il suit en outre la liste des tâches et a un pice interface utilisateur
• Workrave - offre plus de flexibilité dans la configuration. Aussi utilisable sans haut-parleurs