Frage

Ich leide an frühen RSI Symptomen und bin auf der Suche nach einem Weg, um Verletzungen zu vermeiden. Mein Physiotherapeut hat festgestellt, dass das Schlimmste, was ich scheine meine Maus zu tun in einer solchen seltsamen Winkel verwendet. Das Problem für mich ist, dass ich meine Tastatur halten so positioniert, dass meine linke und rechte Unterarme in gleicher Höhe abgewinkelt sind, das heißt, mein Körper etwa mit der B-Taste zentriert. Auf meiner aktuellen Tastatur, die nicht eine Spaltung ist, bedeutet dies die große Enter-Taste, mit den Pfeiltasten und den Ziffernblock alle auf der rechten Seite herausragen, bevor ich Platz für meine Maus haben. Ich habe einen mittelbreite Rahmen, aber auch nach wie vor, das läßt meinen Handgelenk zu einem wirklich schwierigen Winkel, wenn mit der Maus. Ich würde es vorziehen, nicht zu haben, um meine Tastatur zu schieben aus dem Weg jedes Mal, wenn ich zwischen den beiden wechseln, aber ich gelegentlich den Ziffernblock verwenden, also würde ich eine Tastatur ohne dass nicht wollen.

ich denke, es ideal wäre, um eine 30 bis 50 cm Abstand zwischen den linken und rechten Hälften der Tastatur zu haben, so meine Arme zu meinem Schlüsselbein mehr senkrecht sind, und mit den Pfeiltasten und Ziffernblock in der Mitte, vielleicht sogar mit den Zahlen auf einem Winkel von 45 Grad, so konnte ich sie mit beiden Händen zur Verwendung konfiguriert werden.

(Falls Sie sich wundern, dann ist ein Touch-Screen mit einem Stift, der einen Rechtsklick Modifikator-Taste für mousing hat, weil sonst das Maus-Pad richtig wäre, wo ich die rechte Hälfte der Grundreihe setzen würde, in der natürlichsten Position für meinen rechten Arm im sitzen.)

Mit so viel Platz, können Sie so viele benutzerdefinierte Schlüssel für Dinge passen, die Sie normalerweise zwei schlüssel Combos für verwenden ... oder man konnte sie vollständig lösen (für einen Draht speichern) und nur haben, wissen Sie, tatsächliche Desktop durchscheinen.

Was ist die nächste Tastatur, die Sie gesehen haben?

War es hilfreich?

Lösung

http://www.thehumansolution.com/keyboards.html

Ich habe mich hier bei einigen Tastaturen (Ich habe schwere Karpaltunnel). Die Kinesis Tastaturen sind nett, aber dort, wo ein paar dort mit dem Ziffernblock in der Mitte.

alt text http: //us.st12.yimg .com / us.st.yimg.com / I / thehumansolution_2020_3491616

alt text http: //us.st12.yimg .com / us.st.yimg.com / I / thehumansolution_2016_1198996

Andere Tipps

Ich verwende eine Tastatur mit den Zifferntasten auf der linken Seite. Dies ermöglicht es mir, meine Maus in näher auf der rechten Seite zu bringen, so dass für eine natürlichere Position. Ich bin Rechtshänder. Sie können die Tastatur sehe ich verwenden hier .


(Quelle: keyboardco.com )

Nur eine Beratung. Ich litt auch die RSI Symptome, bis zu den Schultern. Ich habe versucht, MS und Logitech ergonomische Tastatur ohne Erfolg. Es war einmal wert als vorher, weil die Maus weiter entfernt war als zuvor.

Dann gründete ich die TypeMatrix Tastatur und es ist mein RSI reduzieren fast nichts.

Leider sind sie hart für nicht in den USA noch Kanada Bürger gefunden.


(Quelle: typematrix.com )

Im Einklang mit Joel Coehoorn Vorschlag finde ich, dass ein Trackpoint (auch bekannt als „Nippel“) ist noch ergonomischer als ein Touchpad. Lenovo USB-Tastatur mit UltraNav hat beides.

Meine Verwendung der Maus ist minimal, obwohl, weil ich mit der Tastatur für alles konzentrieren. Dies könnte nicht in Ihrer speziellen Entwicklungsumgebung einfach sein.


(Quelle: ibm.com )

Vor ein paar Jahren hatte ich Handgelenk Probleme auch.

Was für mich gearbeitet wurde meine Haltung zu ändern, wie halte ich mich, meine Arme. Ich bewege meine Tastatur und Maus um, ich ändere meine Position und die Position der beiden letztgenannten. Außerdem verwende ich Tastenkombinationen viel die Maus nicht überstrapazieren.

Auf diese Weise ich meine Handgelenk Probleme losgeworden ohne Tastatur oder Maus zu ersetzen.

habe ich versuchen, einen PCD Maltron Tastatur für eine Weile, wenn ich einige habe Probleme mit ausstrahlenden Schmerzen, aber ich habe nie wirklich verwendet. Ich bin Linkshänder, so meine Maus ist ganz in der Nähe der Tastatur. Wenn Sie Probleme haben, mit der Maus zu weit nach rechts sein könnten Sie eine kleine Stellfläche Tastatur versuchen wie ein separater Nummernblock auf dem links oder sonstwo ein mildes Tastenlayout zu erhalten.

Ich habe auch gelernt, mit beiden Händen, eine Maus zu benutzen -. Sie auch lernen könnten versuchen, eine Maus zu verwenden Linkshänder

alt-Text http://www.maltron.com/images/keyboards/maltron-usb-dual-l90-uk-mac-qwerty-gray-1-600.jpg alt text http://www.geekstuff4u.com/images/HHKLB.jpg

Als Stipendiatin RSI leiden, ich hoffe einer von ihnen aushilft.

Die ErgoMagic und Ergoflex-Tastaturen sind in 3 Abschnitte aufgeteilt, und Sie können mit den Zifferntasten in der Mitte positionieren.

Die Ergoflex ist ein flaches Design:

http://www.safecomputingtips.com/blog/ergonomic- Tastatur / Ergoflex-Tastatur / http://www.comfortkeyboard.com/keyboards_ergoflex.html


(Quelle: safecomputingtips.com )

Die ErgoMagic hat verstellbare Verkippungen für jeden Abschnitt:

http://www.comfortkeyboard.com/keyboards_ergomagic.html


(Quelle: comfortkeyboard.com )

Das Hauptproblem über Tastaturen ist nicht das Tastaturlayout oder Formfaktor, das Hauptproblem der Tastaturen ist das Layout. Ich hatte wirklich starke RSI Probleme, auf den Punkt, den ich kaum geben könnte (nur bei größerem Schmerz zu akzeptieren!) Für zwei Wochen. Ich konnte nicht eine Tastatur für 3 Wochen berühren, bis es schließlich besser. jeder jetzt immer kamen zurück und dann nach, dass die Probleme. Ich habe versucht, auch andere Tastaturen. Ich habe eine Goldtouch Split-Tastatur, ein Microsoft Natural gespalten ein, ich habe sogar die TypeMatrix eine, die erwähnten Gizmo, aber es half wenig.

Dann entdeckte ich die Dvorak-Layout . Zuerst dachte ich, es ist eine dumme Idee, aber ich habe diesen Weg. Es war ein hartes Training und es hat mich eine recht lange Zeit, aber jetzt ist es die einzige, die ich mit zu halten, da sie die einzige ist, die ich für uns ohne RSI Symptome geben an kann. Zunächst scheinen die Dinge zu haben, noch schlimmer geworden, aber das ist nur, weil ein neues Layout zu neuen Fingerbewegungen führen wird.

Vor kurzem fand ich heraus, über Colemak , eine weitere Alternative zu QWERTY, es scheint sogar vielversprechender als Dvorak; Ich bin nur versuchen, es zu lernen ... und ich habe eine harte Zeit wieder.

Eine andere Sache, die mir viel mehr geholfen als Ersatz der Tastatur die Maus ersetzt. Ich bin nicht eine Maus nicht mehr mit, ich bin ein Trackball.


(Quelle: arstechnica.com )

Und nachdem ich viel Tastatur versucht (Ich habe mehr als 20 zu Hause, keinen Scherz!) Ich mit dem Microsoft Natural 4000 Tastatur blieb. Es könnte sehr groß sein, aber ich kann auf sich sehr gut ein.

Ich weiß nicht, von irgendwelchen Tastaturen so, aber was könnte helfen, ist eine Tastatur mit integriertem Touchpad (wie für einen Laptop), die Sie anstelle Ihrer anderen Maus für verwenden können, einige Ihr mousing. kleiner Anpassung, schneller Armaturen, usw. klicken, um die Maus zu gehen um zu vermeiden,

Lizenziert unter: CC-BY-SA mit Zuschreibung
Nicht verbunden mit StackOverflow
scroll top