Tamaño, tipo y brillo de la pantalla para un desarrollo saludable [cerrado]

Question

Si miras un monitor durante 8 a 12 horas al día mirando el código, tengo un par de preguntas para aquellos que hayan investigado los factores de salud de esto o hayan probado algunas opciones.

1. Para ser agradable a la vista, ¿puede un monitor ser "demasiado grande"?
2. ¿Existe algún tipo particular de tecnología de visualización que reduzca la fatiga ocular?
3. ¿Qué brillo debe tener su pantalla en relación con su entorno?¿Es menos fatigante tener un ambiente brillante y un monitor brillante que un ambiente más oscuro?

Answer 1

Si le preocupa la fatiga visual, no olvide esta solución de baja tecnología:cada 30 minutos, recuéstese, cierre los ojos y descanse durante 10 segundos.O, si no quieres que parezca que estás durmiendo una siesta, mira por la ventana o al otro lado de la habitación.Debes hacer esto independientemente de si estás mirando un monitor, un libro o una partitura.Mirando fijamente cualquier cosa durante horas seguidas cansará tus ojos.

yo suelo un programa de temporizador gratuito para decirme cuando se acaban los 30 minutos.Cada vez que me olvido de hacer esto, al final del día me pican los ojos y me cansan.

Sé que esto no responde la pregunta precisa que hizo, pero creo que está buscando una solución en el lugar equivocado.En lugar de invertir en un monitor nuevo, simplemente descanse la vista con regularidad.Allá.Acabo de ahorrarte unos cientos de dólares.

EDITAR:Se han solicitado referencias, así que aquí están.Hay un artículo científico decente sobre el valor de las micropausas. aquí y una revisión de la literatura aquí.

Answer 2

Siempre he usado la analogía entre el tamaño del monitor (resolución) y el tamaño del escritorio -. Pantalla más grande, más espacio para moverse y el trabajo

Más importante que el tamaño físico es la forma en que lo creó -. Mayoría de las personas han puesto sus monitores manera manera demasiado brillante

Me suelen empezar con el máximo contraste y brillo mínimo, y trabajar desde allí. El negro en la pantalla debe ser de color negro verdadero, gris oscuro no; el blanco en la pantalla no debe ser más brillante que un pedazo de papel que se celebró junto a él.

Una vez dicho esto, tengo buenas pantallas. En el trabajo, de doble 22" 1680x1050 LCD; en casa, de doble 19" 1200x1024 CRT; y mi portátil es 1920x1200 17" He probado con una sola 24" . LCD -. fue muy agradable, no tan amplia como sea configuración de monitor dual

Actualizado hace 1 Mar : La sugerencia de rtpearson a apartar la mirada de la pantalla con regularidad es un buen consejo.

Me dijeron (hace años) que es importante para los ojos para cambiar la distancia focal con regularidad.

Si usted tiene un asiento junto a la ventana, mirando hacia afuera mientras usted piensa que es una buena manera de lograr esto. "Caminando un correo electrónico" a un colega en la misma planta puede ayudar también. El uso de un temporizador ( como este que escribí ) para recordarle que debe tomar descansos y descansar los ojos también es útil.

Answer 3

No estoy seguro de que importe. He trabajado en los bancos de inversión en múltiples pantallas de alta resolución eran la norma y actualmente estoy haciendo el trabajo de desarrollo en el país en un niño de 9 años de edad portátil de Sony con una pantalla de 1024 x 768. No he notado ninguna diferencia en la productividad de mi o de mi fatiga visual en aquellos muy diferentes envirobments.

Answer 4

En términos de brillo, lo que funciona para mí es para ajustar el brillo de la pantalla según la luz ambiental de la sala. Por el momento estoy ejecutando un 24" Samsung Syncmaster y tengo que decir que considero dejándolo en el valor máximo de luminosidad a ser un peligro para la salud.

Answer 5

Hay un montón de sitios web para ayudarle a calibrar el brillo del monitor / contraste. Este es sólo un http://www.displaycalibration.com/brightness_contrast.html

Answer 6

Tengo un Dell 24" en casa, pero dudo que muchas empresas podrían considerar que para una máquina de desarrollo.

22" de ancho, con una resolución de 1680 x 1050 es buena, y el precio de los monitores son relativamente baratos ahora.

Actualmente estoy trabajando en un 17" 1280 x 1024, como el ordenador portátil llegué a dev en solo recibió un magro pantalla de 1280 x 800, que es bastante inútil para la codificación.

OMI 2 x 17" o 19" , o 1 x 22" o más grande.

Nota: la mayoría de baratas LCD tienen terribles color, ejemplo la naranja en SO, se ve un color amarillo pálido, y eso es lo mejor que puedo conseguirlo. El Dell en 5 veces el precio de un barato 24" no tiene estos problemas, pero hay que pagar por ello :( (todavía creo que fue una muy buena inversión)!

Answer 7

24 pulgadas es mínimo para mí, y es 1680x1050 muy pocos puntos para la codificación eficaz. Yo prefiero monitores de 1920 x 1200 o mejor .. que había realmente como un par de 30 pulgadas de Samsung, pero tengo que ser más ricos. Brillo y todas esas otras cosas no me ha afectado mucho .. ya que siempre estoy de codificación en la noche de todos modos, no tanto de un problema

Answer 8

Si utiliza una pantalla CRT, asegúrese de configurar la frecuencia de actualización agradable y alto. 85Hz es un buen valor. La tasa predeterminada en Windows de 60 Hz es demasiado baja. El parpadeo me hace sentir náuseas. La frecuencia de actualización en las pantallas LCD no importa debido a la alta "persistencia".

La mayoría de la gente no sabe esto y salen de sus pantallas a 60Hz. Extrañamente, sin embargo, por experiencia personal, si usted les dice directamente: "Su velocidad de actualización es incorrecta", muchos de ellos se ponga a la defensiva-acerca de su frecuencia de actualización! -Que es probable que ni siquiera saben lo que es. La gente es extraña. Estoy contento de pantallas LCD están reemplazando tubos de rayos catódicos.

Answer 9

En primer lugar, sí, hay una limitación del tamaño de la pantalla. Creo que un monitor no es mejor más grande que 30 pulgadas. Esa es también la razón por la mayoría de las marcas sólo se liberan los monitores con tamaño de pantalla de 19 a 27 pulgadas. Aunque también se puede encontrar un monitor con tamaño de pantalla de 100 pulgadas, que no es común. Creo que las fábricas hicieron investigaciones y averiguar el rango más aceptable de tamaño de la pantalla. En segundo lugar, hay algunas tecnologías ya. Por ejemplo, BenQ tiene una tecnología llamada Sin centelleo. “La tecnología sin parpadeo elimina el parpadeo en todos los niveles de brillo y la reducción efectiva de la fatiga ocular. ”También hay otras especificaciones, también. También he oído acerca de algunos laboratorios están trabajando en los monitores de tinta electrónica. En tercer lugar, es difícil dar un número exacto de brillo. Depende de la luz ambiente. Por otro lado, alguien es sensible a la luminosidad, otros no lo son. Es mejor probar diferentes valores y encontrar la mejor manera para que usted mismo.

Answer 10

El f.lux aplicación realmente puede ayudar en la noche si estás de codificación sobre un fondo brillante. Reduce el azul en el cansancio de la vista de la pantalla y así. Cambie el ajuste a 1 hora en lugar de los 20 segundos por defecto y que ni siquiera se dará cuenta de ello.

https://justgetflux.com/