健全な発育のためのディスプレイのサイズ、種類、明るさ [終了]
https://stackoverflow.com/questions/589223
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09-09-2019 - |
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1 日に 8 ～ 12 時間モニターを見つめてコードを確認している場合、健康要因を調べたことがある人、またはいくつかのオプションを試したことのある人にいくつか質問があります。
- 目に優しいために、モニターは「大きすぎる」ことがありますか?
- 目の疲労を軽減する、他のディスプレイ技術よりも優れた特定のタイプのディスプレイ技術はありますか?
- 環境に対してディスプレイの明るさはどの程度であるべきですか?暗い環境よりも明るい環境と明るいモニターの方が疲労が少ないでしょうか?
解決
目の疲れが心配な場合は、次のようなローテクな解決策を忘れないでください。30分ごとに、仰向けになって目を閉じ、10秒間休んでください。または、昼寝しているように見えたくない場合は、窓の外や部屋の向こう側を眺めてください。モニターを見ているのか、本を見ているのか、楽譜を見ているのかに関係なく、これを行う必要があります。凝視する 何でも 一度に何時間も続けると目に負担がかかります。
私が使う フリータイマープログラム 30分経ったら教えてください。これを忘れると、一日の終わりにはいつも目がかゆくなって疲れてしまいます。
これがあなたの質問に対する正確な答えではないことは承知していますが、解決策を探す場所が間違っていると思います。新しいモニターに投資するのではなく、定期的に目を休めるようにしましょう。そこには。数百ドル節約しただけです。
編集：参考資料のリクエストがありましたので、ここに掲載します。マイクロブレイクの価値についてのまともな科学論文があります ここ そして文献のレビュー ここ.
他のヒント
私は常に、モニターのサイズ (解像度) とデスクトップのサイズ、つまり画面が大きくなり、広げて作業するためのスペースを増やすという例えを使ってきました。
物理的なサイズよりも重要なのは、セットアップ方法です。ほとんどの人はモニターをセットアップしています。 方法 方法 明るすぎる。
私は通常、最大のコントラストと最小の明るさから始めて、そこから作業を進めます。画面上の黒は濃い灰色ではなく、本物の黒である必要があります。画面上の白は、隣にかざした紙よりも明るくなってはなりません。
そうは言っても、私は良い画面を持っています。職場では、デュアル 22 インチ 1680x1050 LCD。自宅にはデュアル 19 インチ 1200x1024 CRT。私のラップトップは1920x1200 17インチです。単一の 24 インチ LCD を試してみましたが、デュアル モニター設定ほど幅が広くなく、非常に素晴らしかったです。
3月1日更新:からの提案 rtpearson 定期的にモニターから目をそらすことをお勧めします。
私は（何年も前に）、定期的に焦点距離を変えることが目にとって重要であると言われました。
窓際の席に座っている場合は、外を眺めながら考え事をするのが良い方法です。 「メールを歩く」 同じフロアの同僚に伝えるのも役立ちます。タイマーを使用する (私が書いたこのようなもの) 休憩を取って目を休めるように注意することも役立ちます。
私はそれが重要かわかりません。私は、複数の高解像度の画面が当たり前だったし、現在は1024×768の画面と9歳のソニーのノートパソコンに自宅で開発作業をしていた投資銀行で働いてきました。私は私の生産性や、それらの非常に異なるenvirobmentsの私の目の疲れの違いを気づいていない。
明るさの面では、どのような私の作品は、部屋に周囲光に合わせて、ディスプレイの明るさを調整することです。現時点では私は24" SAMSUNG SYNCMASTERを実行していると私は私が健康被害であることを明るい設定にそれを残しています。
考えると言わざるを得ないあなたのモニターの明るさ/コントラストを校正支援するためのウェブサイトがたくさんあります。これはほんの一 http://www.displaycalibration.com/brightness_contrast.htmlする
私は自宅で24" デルがありますが、私は多くの企業が開発マシンのためにそれを検討することはないだろう。
22" ワイド1680×1050の解像度で良いですが、それらのモニターの価格は現在、比較的安価であります。
私はdevのようになったラップトップだけほとんど役に立たないコーディングのためにあるわずかな1280×800の画面を、持ってます。現在、私は、17" 1280×1024に取り組んでいます
IMO 2×17" 又は19" 、又は1×22" 以上である。
注：最も安いのLCDのは、SOにひどい色、たとえばオレンジを持って、淡黄色に見える、と私はそれを得ることができる最高のthats。 （私はまだそれはいまいましい良い投資だったと思う）:(安い24" の5倍の価格でデルは、これらの問題を持っていませんが、あなたはそれを支払う！
24インチは私のために最小で、1680x1050のは効果的な符号化のためにあまりにも少ないドットです。私は30インチ三星電子のペアのよう..私はの本当にのだろうと1920×1200以上のデュアルモニタを好むが、私はより豊か取得する必要があります。明るさとすべての他のものは非常に私に影響を与えたことはない..私はいつも問題の多くは、とにかく夜はないコーディングしていますので、
を使用すると、CRT画面を使用する場合は、リフレッシュレートの素敵なと高を設定してください。 85Hzは良い値です。 60HzののWindowsのデフォルト率が低すぎます。ちらつきは、私は吐き気を感じさせます。 LCD画面のリフレッシュレートが高いため、「持続性」には関係ありません。
ほとんどの人がこのことを知っていると60Hzでその画面を放置しないでください。あなたがそれらを直接伝える場合は不思議なこと、しかし、個人的な経験から、「あなたのリフレッシュレートは間違っている」、それらの多くは、守備の-についての彼らのリフレッシュレート取得します！-which彼らはおそらくも、それが何であるかわかりません。人々は奇妙です。私は、LCDはCRTのを交換するうれしいます。
まず、はい、画面サイズの制限があります。私はモニターが30インチより大きくない方が良いと思います。それはまた、ほとんどのブランドはわずか19〜27インチから画面サイズのモニターを発売した理由です。あなたはまた、100インチの画面サイズを持つモニターを見つけることができますが、それは一般的ではありません。私は、製造工場は、研究を行なったし、画面サイズのほとんどの許容範囲を見つけると思います。 第二に、いくつかの技術が既に存在しています。例えば、BenQはフリッカーフリーと呼ばれる技術を持っています。 「フリッカーフリー技術は、すべての輝度レベルでのちらつきや効果目の疲れを軽減なくなります。 」あまりにも、また、その他の仕様があります。私はまた、いくつかのラボは、電子インクのモニター上で作業している話を聞きました。 第三に、それは明るさの正確な数を与えることは困難です。これは、環境光に依存します。一方、誰かが明るさに敏感で、他の人はそうではありません。これは、異なる値を試してみて、自分のために最善の方法を見つける方が良いでしょう。
あなたは明るい背景にコーディングしている場合、アプリf.luxは本当に夜に役立ちます。これは、画面の青いので、目の疲れを軽減します。代わりに、デフォルトの20秒の1時間に設定を変更し、あなたもそれに気付くことはありません。
