마우스를 잡고 손을 교환 : 더 나은 아이디어가 있습니까? [닫은

Question

내 컴퓨터 앞에서 수천 시간을 보내면서 인체 공학은 빠르게 주요 문제가되었습니다.

모니터 또는 키보드의 경우 기술 솔루션이 존재합니다. 그러나 마우스의 경우, 나는 트랙볼에 익숙해지지 않으며 손목 아래에 약간의 베개를 넣으면 불편 함을 느끼게되었습니다.

그래서 나는 마우스를 들고있는 손을 교환하기 시작했습니다. 대단합니다. 다른 사람이 일하는 동안 휴식을 취할 수 있습니다. 처음에는 힘들었지 만 지금은 Quake III에서 엉덩이를 걷어차려고하지 않으면 차이를 실제로 보지 못합니다. ;-)

어쨌든, 많은 사람들 이이 아이디어에 익숙하지 않고, 시간이 없으며, 무엇보다도 다른 손을 사용하는 정신적 스위치를 감당할 수 없습니다. 실제로, 다른 손을 사용하면 뇌의 다른 쪽을 사용하여 (논리적 <=> 크리에이티스) 처음 집중하기가 매우 어렵습니다.

나는 그것에 대해 행복하지만 많은 사람들이하지 않을 것이라는 것을 이해할 수 있습니다. 더 나은 아이디어가 있습니까?

Answer 1

그래 나도 한동안 그 문제가 있었다. 내가 한 첫 번째 일은 의자를 수정하는 것이 었으므로 마우스를 넣고 팔을 얕은 팔 레스트에 놓을 수있는 평평한 영역이있었습니다. 이제 나는 L 모양의 책상을 가지고 있으며, 내 팔 전체를 책상 위에 놓을 수 있습니다 (팔꿈치에서 손으로 어쨌든). 나는 그것이 내 손목을 씨름하는 것에 큰 차이를 만든다는 것을 알았습니다. 나는 여전히 수정 된 의자를 사용하여 게임을위한 비행 스틱을 잡고 있습니다.)

Answer 2

마우스 사용에서 정기적으로 휴식을 취하고 키보드 바로 가기를 배우십시오!

라는 도구가 있습니다 워크 라브 몇 분마다 짧은 휴식을 취할 수 있습니다. 나는 그것을 사용하고 도움이되는 것 같습니다.

Answer 3

이것은 고전적인 RSI입니다. 당신은 당신의 몸을 위해 당신의 정신을 바꿔야합니다.

개인적으로 사람들이 로지 테크로 전환하는 데 어려움이있는 이유를 알지 못합니다. 트랙맨손은 움직이지 않고 엄지 손가락 만 움직입니다.

나에게 전통적인 트랙 볼은 손을 가리거나 손을 위로 구부 렸기 때문에 실패합니다. 그러나 트랙 맨을 사용하면 손이 자연스럽게 곡선으로 들어가서 편안하게 느껴집니다. 나는 하나를 사용하여 아메리카 군대를 플레이했고 속도에 아무런 문제가 없었습니다.

Answer 4

나는 시도했다 수직 마우스 하지만 손을 쉬게하여 손목 지지대를 잃어서 더 불편하다는 것을 알았습니다. ~에 마우스.

그것은 나에게 돈 낭비 였지만, 당신의 마일리지는 다를 수 있습니다.

Answer 5

이니셔티브가 손으로 돌아 가게 해주셔서 감사합니다. 나는 몇 년 전에 그것을 배웠고, 익숙해지기까지 약 2 주가 걸렸습니다. 그 이후로 나는 마우스와 함께 양손을 기꺼이 사용할 수 있습니다.

스포츠 지향을위한 흥미로운 가정 작업 : 양손으로 배드민턴을하는 법을 배우십시오. :피

이런 종류의 운동은 일반적으로 우리 뇌에 좋습니다. 한 가지 방법으로 스트레칭하면 다른 방법으로도 성능이 향상됩니다.

Answer 6

IBM은 중간에 유명한 트랙 스틱이있는 키보드를 만들었습니다. 아마도 Lenovo는 인수 한 후 그 제품을 계속했습니다.

그러한 장치에 익숙해 질 수 있다면, 특히 작동하는 동안 키보드에서 손을 떼지 않아도되기 때문에 매우 유용합니다.